تتسبب الضغوط النفسية بمرور الحياة ، وتصبح عبئاً ثقيلاً على الروح، مما يؤدي إلى علامات مثل القلق ، اضطرابات النوم ، و تراجع في الأداء . يجب معالجة هذه التراكمات و البحث إلى وسائل فعالة للتخفيف